A Psicoterapia

Entrevista inicial (Primeira sessão)



É o momento onde a pessoa fica livre para expor seus problemas principais e tirar dúvidas quanto ao método utilizado. 



Como são as sessões



As sessões são realizadas uma vez por semana, com duração de 50 minutos. As primeiras sessões são para avaliação e diagnóstico. Após o diagnóstico iniciamos as intervenções psicoterapêuticas.

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Tempo total de terapia



O tempo de terapia depende do tipo de problema do cliente e da dedicação e entrega deste ao tratamento. 

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A Psicoterapia Online

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Como funciona

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Após agendamento da sessão, decidiremos a plataforma a ser usada. As sessões podem ser realizadas por vídeo conferência ou chat.

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Como se preparar para as sessões online

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• Faça um teste do software com antecedência para sua própria tranquilidade e para garantir que ele funcione, as informações de contato serão passadas com antecedência.

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• Verifique a qualidade e estabilidade do seu Wi-fi.

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• Encontre um local em sua casa em que você tenha o máximo de privacidade possível e garanta que não haverá interrupções.

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• Nesse sentido, recomendo fones de ouvido para privacidade e também melhor qualidade de som. Dessa forma, a minha voz não será realimentada no microfone e nos alto-falantes.

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• Certifique-se de que você está sentado em algum lugar que seja confortável durante toda a sua sessão.

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• Coloque sua tela em uma superfície estável, pois movimentos excessivos podem criar uma sensação de enjoo.

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• Um ponto importante: tente colocar a parte superior da cabeça perto da parte superior da tela do vídeo, e não na metade inferior da tela. Dessa forma, quando estiver olhando para o seu rosto, estarei olhando mais ou menos para a câmera (supondo que esteja na parte superior do computador), para que pareça estar olhando para você.

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• Certifique-se de fechar seu e-mail e desativar as notificações que podem ser uma distração e diluir a experiência para você. Você quer ter toda a atenção focada na sua sessão.

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• Feche também os programas que podem diminuir a capacidade de processamento do seu computador e interferir na qualidade do vídeo.

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• Tenha papel e lápis para anotações.​

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Consulta Psicológica​​​​​​​​​

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Diferente da psicoterapia (tratamento a médio/longo prazo), a Consulta psicológica consiste em apenas uma única sessão.​

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Geralmente, é destinada a abordar uma questão específica ou emergencial. E tem como objetivo fornecer orientação, aconselhamento ou intervenção imediata para uma situação pontual.

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Então, se você está enfrentando uma situação específica e urgente que precisa de orientação imediata, essa é a opção mais adequada.​​​​​​​​