O Ciclo de Abuso Emocional: Seduzir, Controlar e Descartar
Se relacionar com um gaslighter é como ser pego em um furacão emocional. Ele te levanta com elogios e atenção, apenas para te derrubar...
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Ivana Siqueira
há 2 dias3 min de leitura
O Encanto do Início: Como Gaslighters Conquistam e Prendem Suas Vítimas
No início, eles são perfeitos. Fazem você se sentir valorizada, especial e, finalmente, compreendida. É como se você tivesse encontrado...
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Ivana Siqueira
há 2 dias3 min de leitura
“Você Está Louca?” Como o Gaslighting Destrói Sua Percepção da Realidade
Quantas vezes você já ouviu frases como “Isso é coisa da sua cabeça” ou “Você está exagerando demais”? Essas palavras, que podem parecer...
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Ivana Siqueira
24 de set.2 min de leitura
Esgotamento Social: Por que Estamos Tão Cansados das Relações Sociais?
Em um mundo hiperconectado, é paradoxal que tantas pessoas sintam a necessidade de se afastar das interações sociais, optando pelo isolament
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Ivana Siqueira
28 de mar.7 min de leitura
A psicologia da inveja
A inveja é quando sentimos uma dor pessoal porque queremos o que os outros têm.
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Ivana Siqueira
24 de fev.3 min de leitura
Você sabe reconhecer um falso amigo? Saiba os sinais de uma amizade tóxica
Você já se perguntou se está saindo com um amigo genuíno ou com alguém que está apenas fingindo? Veja as 6 coisas que um amigo falso...
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Ivana Siqueira
15 de fev.9 min de leitura
A armadilha da culpa: reconhecendo e superando a culpa nos relacionamentos
Você já se sentiu preso em um relacionamento onde a culpa parece ser a moeda de controle? Vamos descobrir o que significa e quais são os...
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Ivana Siqueira
11 de fev.6 min de leitura
É amor ou uma armadilha? 10 sinais ameaçadores e de alerta do Love Bombing
Você já experimentou o lado turbulento do amor, que surge quando se apaixona perdidamente por alguém? O frio na barriga, a paixão que...
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Ivana Siqueira
7 de set. de 20234 min de leitura
Dicas para namorar: como identificar um narcisista antes que seja tarde demais
O narcisismo é um traço de caráter que surge por uma série de razões, inclusive como mecanismo de defesa para combater a baixa autoestima.
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Ivana Siqueira
7 de set. de 20235 min de leitura
O que leva os narcisistas a trair seus parceiros
Uma nova pesquisa sugere por que os narcisistas sentem que podem ser infiéis.
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Ivana Siqueira
9 de jul. de 20232 min de leitura
Cuidando da sua energia: Conheça os diferentes tipos de fadiga e como lidar com eles
Olá, leitores! Hoje vamos falar sobre um assunto que afeta a vida de muitas pessoas: a fadiga. Acredito que todos nós já tenhamos...
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Ivana Siqueira
2 de mar. de 20234 min de leitura
Quando a espiritualidade se torna tóxica: como identificar abuso emocional de líderes religiosos
Líderes religiosos são importantes, pois oferecem orientação moral e espiritual. Porém, existem líderes religiosos que podem ser narcisitas.
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Ivana Siqueira
2 de mar. de 20232 min de leitura
Como estabelecer limites em um relacionamento: dicas práticas
Uma das questões mais importantes para manter um relacionamento saudável e duradouro é estabelecer limites.
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Ivana Siqueira
27 de set. de 20225 min de leitura
'Um pé no presente, um pé no passado:' Entendendo o EMDR
O cérebro tenta bloquear fragmentos do desastre: o jato de vidro estilhaçado quando um carro colidiu com outro, o cheiro de fumaça. As...
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Ivana Siqueira
11 de set. de 20224 min de leitura
Como se preparar para uma conversa difícil
Antes de realmente ter uma conversa difícil, é preciso se preparar.
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Ivana Siqueira
24 de jul. de 20223 min de leitura
Seis dicas para estabelecer limites pessoais fortes
Aprender a dizer não quando quiser o ajudará a desenvolver interações de qualidade. Definir fortes limites pessoais é importante tanto...
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Ivana Siqueira
2 de jul. de 20228 min de leitura
Veja como o comportamento passivo está prejudicando sua vida (mas você pode corrigir isso)
Quando você se comporta passivamente, você não assume o controle da sua vida ou da sua própria felicidade. Em vez disso, você deixa as...
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Ivana Siqueira
28 de jun. de 20223 min de leitura
Seja gentil com sua mente: venha para o momento presente
A gentileza é de extrema importância. Sem gentileza, não sobreviveríamos. Pense em quão vulneráveis são os recém-nascidos e quão...
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Ivana Siqueira
20 de mai. de 20223 min de leitura
A busca por Reconhecimento e Aprovação
O esquema de Busca de Aprovação e Reconhecimento tem tudo a ver com aparências e opiniões de outras pessoas. Pode ser mais fácil pensar...
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Ivana Siqueira
25 de mar. de 20225 min de leitura
7 casos em que um alto desejo sexual pode ser um sinal de trauma
As pessoas lidam com os traumas de maneiras diferentes e, às vezes, você pode nem perceber que seu comportamento está ligado ao seu...
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