O Brainspotting é baseado na teoria de que a memória traumática é armazenada no corpo e no cérebro. De acordo com David Grand, o criador do Brainspotting, nossos olhos têm uma ligação direta com partes mais profundas do cérebro, o que permite acessar memórias e emoções de forma rápida e direta.

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Durante uma sessão de Brainspotting, o terapeuta trabalha em conjunto com o cliente para identificar o que é chamado de "ponto de ativação", que são sensações físicas ou expressões corporais que surgem quando entramos em contato com memórias traumáticas. Esses pontos podem se manifestar de diversas formas, como tremores, desconforto físico, falta de ar, entre outros. Considerando que a memória traumática está armazenada no corpo e na mente, o Brainspotting é uma abordagem integrativa.

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O terapeuta atua como um guia durante o processo, enquanto o cliente é quem direciona a sessão, sinalizando ao terapeuta o que está sentindo ou percebendo. Ao focar o olhar em um ponto específico (o "brainspot"), o paciente é capaz de acessar e processar essas memórias de forma mais profunda, o que pode resultar na liberação de emoções bloqueadas e no desenvolvimento de novos recursos para lidar com o trauma ou sintoma. O terapeuta está presente para oferecer suporte durante todo o processo, garantindo que tudo corra bem.

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O que pode ser tratado com Brainspotting?



Podemos compreender que todas as experiências e sensações negativas em nossa vida têm origem em uma rede de memória traumática. Contrariando o que muitos pensam, um trauma não precisa ser um evento grandioso, como enfrentar uma enchente ou um assalto. Às vezes, algo tão simples quanto a negação sistemática de algo durante a infância pode criar sinapses neurais que nos levam a acreditar que não merecemos coisas boas, afetando nossa autoestima e causando impactos em áreas como nossa carreira.

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Esses eventos, mesmo que pequenos, podem ter consequências significativas ao longo da vida, muitas vezes sem percebermos, porque a memória fica oculta em partes inconscientes do cérebro. O Brainspotting, em uma relação profunda entre terapeuta e cliente, permite identificar, processar e liberar essas experiências e sintomas que estão além do alcance da mente consciente e suas capacidades verbais e cognitivas.

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Em situações de ansiedade, depressão, dependências, compulsões ou doenças crônicas, o Brainspotting oferece a oportunidade de aliviar o peso e curar as feridas de nossa história, que frequentemente se manifestam em sintomas. Além disso, é uma ferramenta valiosa para melhorar a performance em diversas áreas, como esportes, arte e atividades criativas.

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Assim, o Brainspotting pode ser uma ferramenta eficaz para lidar com uma variedade de questões como:

 

• Trauma físico e emocional

• Dores crônicas

• Ansiedade

• Depressão

• Fobias

• Problemas na performance 

• Problemas de relacionamento