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O Poder da Autenticidade: Como Permanecer Fiel a Si Mesmo e Evitar a Manipulação Psicológica
A chave para evitar manipulações emocionais é se conectar com sua verdade e se manter firme nela. Uma das maiores armas contra a...

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3 de mai.2 min de leitura
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Como Prevenir o Gaslighting: Fortaleça Sua Resiliência Emocional
Aprenda a reconhecer os sinais de manipulação emocional e a proteger sua mente e emoções de forma eficaz. Depois de vivenciar o...

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30 de abr.2 min de leitura
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O Peso Invisível de Envelhecer: Por Que as Mulheres Enfrentam Mais Pressão com o Passar dos Anos
A juventude e a beleza são frequentemente exaltadas na sociedade, mas para as mulheres, essa valorização vem acompanhada de uma cobrança...

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26 de abr.2 min de leitura
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Redescobrindo o Amor Próprio Após um Relacionamento com um Gaslighter
Um dos maiores danos causados pelo gaslighting em relacionamentos é a destruição do amor próprio. Vítimas frequentemente se sentem...

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31 de mar.1 min de leitura
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Redescobrindo a Confiança: Como Relações Saudáveis Ajudam a Curar Traumas de Gaslighting
Conexões saudáveis são o caminho para curar essas feridas e redescobrir sua capacidade de confiar.

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10 de mar.2 min de leitura
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Love-Bombing e Ghosting: Táticas de Gaslighting em Relacionamentos Online
Como as interações digitais intensificam manipulações emocionais em relacionamentos virtuais. O crescimento dos aplicativos de...

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27 de fev.2 min de leitura
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Heranças Tóxicas: Como o Gaslighting Familiar Afeta Gerações Futuras
Quando o abuso emocional é passado de pais para filhos: como quebrar o ciclo intergeracional de manipulação. Gaslighting dentro das...

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13 de fev.2 min de leitura
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Como Estabelecer Limites Saudáveis e Evitar Manipulações
O poder do “não”: como definir limites claros protege sua saúde emocional e fortalece suas relações. Estabelecer limites saudáveis é uma...

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31 de jan.2 min de leitura
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Rompendo com o Ciclo de Gaslighting: O Primeiro Passo Para a Liberdade
Da confusão à clareza: como identificar o abuso emocional e começar a se libertar. Romper com o ciclo de gaslighting é uma das decisões...

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23 de jan.2 min de leitura
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O Ciclo de Abuso Emocional: Seduzir, Controlar e Descartar
Se relacionar com um gaslighter é como ser pego em um furacão emocional. Ele te levanta com elogios e atenção, apenas para te derrubar...

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29 de nov. de 20242 min de leitura
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O Encanto do Início: Como Gaslighters Conquistam e Prendem Suas Vítimas
No início, eles são perfeitos. Fazem você se sentir valorizada, especial e, finalmente, compreendida. É como se você tivesse encontrado...

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27 de nov. de 20243 min de leitura
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“Você Está Louca?” Como o Gaslighting Destrói Sua Percepção da Realidade
Quantas vezes você já ouviu frases como “Isso é coisa da sua cabeça” ou “Você está exagerando demais”? Essas palavras, que podem parecer...

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27 de nov. de 20243 min de leitura
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A psicologia da inveja
A inveja é quando sentimos uma dor pessoal porque queremos o que os outros têm.

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28 de mar. de 20247 min de leitura
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A armadilha da culpa: reconhecendo e superando a culpa nos relacionamentos
Você já se sentiu preso em um relacionamento onde a culpa parece ser a moeda de controle? Vamos descobrir o que significa e quais são os...

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15 de fev. de 20249 min de leitura
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É amor ou uma armadilha? 10 sinais ameaçadores e de alerta do Love Bombing
Você já experimentou o lado turbulento do amor, que surge quando se apaixona perdidamente por alguém? O frio na barriga, a paixão que...

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11 de fev. de 20246 min de leitura
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Veja como o comportamento passivo está prejudicando sua vida (mas você pode corrigir isso)
Quando você se comporta passivamente, você não assume o controle da sua vida ou da sua própria felicidade. Em vez disso, você deixa as...

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2 de jul. de 20228 min de leitura
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Reformule a construção da sua autoestima
A autoestima inclui uma avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau....

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14 de ago. de 20195 min de leitura
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Já sentiu como se você não fosse o suficiente?
Se a sua autoestima parece aumentar e diminuir de acordo com o que as outras pessoas pensam, você não está sozinho. Mas você pode...

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18 de mai. de 20194 min de leitura
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Melhore a sua autoconfiança em 3 passos
A auto-confiança é uma construção transversal à identidade de cada um de nós e exerce influência na forma como agimos no mundo. Nos mais...

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15 de mai. de 20194 min de leitura
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Por que a rejeição dói tanto - e o que fazer sobre isso
O psicólogo Guy Winch compartilha algumas dicas práticas para acalmar a dor da rejeição. Rejeições são as feridas emocionais mais comuns...

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14 de mai. de 20194 min de leitura
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