O gaslighting não apenas corrói a autoestima; ele também pode desencadear ou agravar transtornos mentais. Vítimas frequentemente...

Conexões saudáveis são o caminho para curar essas feridas e redescobrir sua capacidade de confiar.

Os gaslighters não precisam levantar a voz ou fazer ameaças diretas para exercer controle. Em vez disso, eles criam um ambiente...

Se relacionar com um gaslighter é como ser pego em um furacão emocional. Ele te levanta com elogios e atenção, apenas para te derrubar...

No início, eles são perfeitos. Fazem você se sentir valorizada, especial e, finalmente, compreendida. É como se você tivesse encontrado...

Quantas vezes você já ouviu frases como “Isso é coisa da sua cabeça” ou “Você está exagerando demais”? Essas palavras, que podem parecer...

Líderes religiosos são importantes, pois oferecem orientação moral e espiritual. Porém, existem líderes religiosos que podem ser narcisitas.

O cérebro tenta bloquear fragmentos do desastre: o jato de vidro estilhaçado quando um carro colidiu com outro, o cheiro de fumaça. As...

As pessoas lidam com os traumas de maneiras diferentes e, às vezes, você pode nem perceber que seu comportamento está ligado ao seu...

Se você sofre de dor crônica nas costas, sabe como pode ser uma experiência miserável. A dor implacável é cansativa e afeta não apenas o...

Se pensarmos um pouco, todos temos traumas ao longo da nossa história de vida. Talvez muitos dos que estão lendo não se identifiquem com...

Pesquisas sobre o cérebro descobriram que você tem uma janela de 10 dias imediatamente após um evento estressante antes que ocorram...

Contar a história do que nos aconteceu é importante. Mas isso não garante que as lembranças traumáticas cheguem ao fim. Sentir e...