'Um pé no presente, um pé no passado:' Entendendo o EMDR
O cérebro tenta bloquear fragmentos do desastre: o jato de vidro estilhaçado quando um carro colidiu com outro, o cheiro de fumaça. As...
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Ivana Siqueira
- 25 de abr. de 2020
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Como a raiva e a ansiedade interagem?
Embora a raiva e a ansiedade sejam duas emoções distintas, como todas as emoções, elas nos fornecem informações sobre nós mesmos - se...
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Ivana Siqueira
- 13 de jul. de 2019
- 5 min
Abandone a mentalidade de vítima
A mentalidade de vítima é um modelo auto-destrutivo que contribui para um estilo de pensamento negativo, desculpabilizante e atitudes...
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Ivana Siqueira
- 28 de mai. de 2019
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5 formas poderosas para lidar com a tristeza
Você se sente triste? Talvez pareça uma escuridão que se espalha por todo corpo. Talvez haja uma razão específica para você estar...
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Ivana Siqueira
- 14 de mai. de 2019
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Você está sofrendo de depressão?
Se sentir abatido de tempos em tempos é algo normal que faz parte da vida. Mas quando o vazio e o desespero tomam conta do seu dia-a-dia,...
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Ivana Siqueira
- 14 de mai. de 2019
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Depressão amorosa: O que fazer?
A decepção amorosa pode fazer com que o indivíduo perca a vontade de se relacionar com outras pessoas, inclusive com amigos e familiares....
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